不倫問題を手放せた

凛さんと出会ったのは8月末

相手に慰謝料請求して親のとこまで行って

結局水面下で……

本当に辛かったです

毎日毎日地獄のような日々で

どうしたらいいんだろう？どうしたら別れてくれるんだろう？
どうして…どうしてこんな事になっちゃったんだろう？と1日中考えてました

でも、結局水面下で終わらない

朝帰りはない。帰っては来る。

休日も家族といる

でも夫と相手のLINEは

「愛してる、こんなに好きになった人はいない、これからずっといたい」

そんな内容の嵐…

 

でも、そんな夫を「残念な人」「弱い人」だって認めるようになったら…

私にとってそんな夫は必要なの？と思うようになりました

子供も小さいので離婚する事は私のエゴなのか

正しい事なのか…

毎日毎日吐きそうになるくらい考えてました

 

渦中は本当に「二人共死ねばいいのに」とも思ったし

「離婚して本当の大切さに気付いたときに死ぬほど後悔すればいい。

地獄に落ちればいい。離れてから気付いても全てが遅いんだけどね」

とか心の中は真っ黒でした

 

でも自分軸も分からず、

自分を大切にするって何？

ヨガに行ったりネイルしたり自分磨きをすればいいの？

って本当に分からなかった

 

凛さんからのアドバイスや

ブログを読んで知識はある

でも自分の中にちゃんとストンと入るようになったのはずっと後でした

 

自分と夫の境界線なんて分からなかった

どんなに考えても分からないのは当然の事

だって私は夫じゃないんですから…

 

沢山妄想もしました

その妄想でさらに傷をえぐりました

その妄想は現実ではないのに…

 

でも考えてもわからない事を考えても

何の意味もないし、そこに答えもない

 

辛い時は

「泣いてもいいよ。辛いよね。自分の好きな人が不倫してるだよ。

辛いに決まってる。大丈夫。そんな風に思ってもいいんだよ。

今はそんな気持ちなんだね」

と自分のどんな感情も認めてあげる

抱きしめて、いい子いい子してあげる

 

それこそドロドロな感情でも

ちゃんと自分で感じて出し切って

どんな自分でも認めてあげる

 

今はそうだよねって。

 

そんな風に思うようにしたら

「夫といても私は幸せではない

私が幸せじゃないのに、子どもたちが幸せな訳がない。

こんな毎日母親が泣いていて情緒不安定で、

どこに幸せがあるの？」と思いました

 

段々と自分の感情を大切にする様になって

自分と夫は違う人…と境界線が分かってきました

 

自分軸なんて分からなかった

当初自分軸って何ですか？って聞いてましたね

 

でも自分の事を大事にするって

外見を磨くでもなく何かをするわけでもなく

自分が思ってる事を大事にすることなんじゃないか？辛いなら辛い、

相手が憎いなら憎いと…

どんな感情でも自分で感じた事は認める

自分が楽しくて楽な選択をする

「それが自分を大切にする」

って事なんじゃないかな？と…

そんな風に思えるようになりました

 

その時、「私は人が喜ぶ姿を見たときに幸せを感じる人なんだ」

と分かりました。

それからは楽になりましたねー

誰かの為に（夫に対しても友達に対しても）何かをする事は

「私がしたくてしてるの」と思えるし

見返りも求めなくなりました

　

今だからわかることですけどね

別居前はそこまではわからなかった

 

でも私は夫に依存していたし

コントロールしたい人だった

どこで何をしているのか分かってないと不安で不安で、

縛り付けてた。

それは申し訳ない事をしたなと思うようになってからは、

夫にも幸せになってほしいなと思うようになりました

 

その頃には怒りもなくなって

別々の人生を歩みましょう

相手を選ぶのもよし、1人で生きていくのもよし

家族が大事だとお互い気付いたら再婚すればいいじゃない。と…

 

離婚は嫌と言われたので年末に別居開始

 

あんなに夫中心で

夫はといるのが幸せ。

毎日おかえりっていうことが1番の幸せだって思ってたのに

夫がいない生活がこんなに楽だなんて〜

夫のLINEが鳴って「またか…」とがっかりする事もない。

何時に帰ってくるか気にすることも無い

 

夫は家に帰っても1人

料理も作れない、洗濯もできない

何より子供に会えない

失ったものの大切さに気づいたようです

 

友達に相談しても

離婚に対して賛成意見

夫の悪口を言うのは冷静になるのには

必要だったけど、第三者からみての私はどうなのか？

に対しても、凛さんは「まだ怒りが強いかもしれませんね」

と一歩引いて見てくれる

 

とても心強かったです

 

どうにもならない負の感情を

友達でもなく身内でもない人に言えるというのは

本当に救われました

 

色々あって離婚ではなく別居になって

自分から連絡を途絶えた期間もあり

やっぱりこの人とは無理だわ…と何度も思いました

 

でも夫は離れてから家族の大切さに気付き

本当の問題は不倫じゃなかった

夫が自分の父親の呪縛から解放するには

不倫というドデカイ出来事が必要だったようです。

 

私は夫に依存していて束縛してコントロールしたかった。

夫も私に甘えてたんでしょう

 

怖くて何も言えずビクビクしてた

本音なんて言えなかった

本音が言えないのは夫もでした

 

1回ぶっ壊して、更地にして

もう一度家族という家を立て直す

ボロボロの基盤の上に家を建てても、またすぐ崩れますもんね

 

ぶっ壊すのは怖かった

でもぶっ壊してみたら楽でした^^

今、夫とのの関係は本当にフラットで

いなくても自分のペースで動けて楽

でも一緒にいたら楽しい

夫が何してても前ほど気にならないし

一人でも一緒でも楽しい時間が過ごせてます

 

地獄に落ちればいいとは今は思ってません！笑

心の底から幸せになってほしいと思うし、自分の事を大切にしほしいと思います

自分を大切にしないと大切にされないよ

よく聞く言葉です

自分の事だとよく分からないけど

夫に置き換えたら分かります

 

夫は自分を大切にしてほしい

夫に幸せにしてもらうのではなく、夫も私も自分を大切にする

今の自分を好きになる（夫にはまだ難しそうですけど…）

 

自分を大切にした結果

周りも幸せになりますもんね

自分の事を大切にし、幸せな親を見れば、

子供だって自分の事を大切にして幸せになる

 

自分の事を蔑ろにする人を

大切にしようとは思わないですよね^^

 

今辛い人は本当に辛いと思います

死にたくなる日もあると思います

一年前の私はそうでした

 

そんな人に寄り添って一人でも笑顔の人が増えるように

凛さんの事を応援してます

 

本当にありがとうございました

不倫問題も手放せる日がくるとは思えなかった

ずっと頭でっかちでした

凛さんと出会えて良かったです

これから大変な事もあると思います。

 

でも大丈夫です

不安は不思議とありません

苦労するなら一緒に苦労します

またそんな風に夫の事思えるようになって良かったです

フラッシュバックもあるけど、

「大丈夫な今」にすぐ戻ってこれます

 

今…幸せですと自信をもっていえます^^

世の中の辛い人が少しでも楽になれるなら協力させてください

また連絡します！！

一人でも辛い日々を抜けられる人が増えますように心から応援してます

ありがとうございました。

本当に本当に良かったです。

 

ここまで丁寧なメッセージをいただいたので、
私からは特に何もないのですが、（笑）

一つだけお伝えするとしたら、

夫への怒りが残っているうちは状況はなかなか変わらないし、

自分自身も苦しいんですよね。

でも、自分の人生と幸せに責任を持てるようになったり、

自分を大切にできるようになると、

不思議とこのクライアント様のように、

夫に対しても、心の底から幸せになってほしいと思うし

自分の事を大切にしほしいと思えるようになるのです。

 

 

そう、執着を手放せた瞬間！

結婚していても、していなくても、幸せな自分。

夫がいてもいなくても、大丈夫な自分。

になった途端、どんどんと周りの状況が変わり始めたのでした。

 

今では、旦那様に振り回されることなく、

とても穏やかに過ごされています。

そして、かけがえのない家族の存在に気づいた旦那様は、

なんでもない家族との時間を大切にし、お子さんの行事やイベントにも

積極的に参加をするようになったそう♡

どうぞ、お幸せに…

 

「不倫」という辛すぎる出来事を経験したからこそ、

「気づく幸せ」「得られる夫婦の関係」があるのです。

 

あなたも、今の苦しみを無駄にすることなく、

これからの幸せに繋げていきませんか。

【カウンセリングブック好評発売中】

カウンセリングブック〜幸せのバイブル〜
 

不倫という「死んでしまいたい…」と思うほど辛い出来事から、

カウンセリングを通してクライアント様に、

「それでも幸せに生きていく」

ということをお伝えし6年以上が経ちました。

 

今までの2,500件以上の相談実績から、

不倫解決までの対処法はもちろん、

気持ちの持ち方、知識、ノウハウを一冊に集約しました。

 

不倫に対する知識や対処法を知りながら、

自分自身を取り戻し、

「私はこうしたい」とこれからの事を考えられるようになっていきます。

 

夫婦専門プロカウンセラー　立花凛

・日本メンタルヘルス協会　心理カウンセラー

・「新　良妻賢母のすすめ」認定講師

日米のベストセラー計300万部発行書籍）                                             

・TCからーセラピスト協会　マスターセラピスト

・マインドコーチ

私自身も、同じ苦しみを味わい、乗り越えた一人です。

あなたの今の心情は痛いほどわかります。

しかし、今がどんなに辛くても、大丈夫。

多くのクライアント様から

「前向きな姿勢や物事の捉え方に共感し、

同じ経験者からのアドバイスは本当に心強いです」

と嬉しい言葉をいただいております。

解決策は必ずあります。

一人で抱え込まないでください。