過去の自分に感謝

状況が変わらないと感じたり、別居期間が長くなったりすると

「私、今まで何をしてきたんだろう・・・」

「私、何もできていないんだ」

そう落ち込んでしまうこともありますよね

でもね、あなたは本当に何もしていないのでしょうか？

何もできなかったのでしょうか？

そうです。

答えは   NO

確かに、何かをして状況が大きく変わったり、旦那様が戻ってきたりはしていないかもしれません

しかし、旦那様に気持ちを伝えようとしてきましたよね？

旦那様と向き合おうとしましたよね？

お子さんの生活を守ろうとしましたよね？

生活費をきちんといただくように行動しましたよね？

旦那様からの理不尽な扱いにストップをかけましたよね？

自分を立て直そうとしましたよね？

こうしてブログを読んだり、カウンセリングを受けたり、

なんとか大切な家族を守ろうとしていますよね？

ちゃんと今まで、できることをやってきたじゃないですか！

状況だって、悪くなっていないんですよ。実は

本当に、何もやってこなかったら、泣寝入りの離婚ですでに終わっているはず

そう、

今のあなたが存在するのは、

過去のあなたが頑張ってくれたおかげ

なんです

過去の自分がいたから、

今の自分がいる

今の自分に繋げてくれてありがとう

これからも落ち込む時や、自信をなくす時、諦めそうになる時があるかもしれません。

そんな時は、過去の頑張っていた自分を思い出してください。

ここで、諦めたら過去の自分に申し訳ない

悔しい！

だから、絶対にまた乗り越えるって

そうやって、今度は今のあなたが未来のあなたに繋げるんです。

それを続けていくと、

自分との信頼関係が生まれます。

自分のことが誇らしくなるし、自分を好きにもなるんです。


今の自分が存在するのは、過去の自分のおかげ。

「自分は何もやってない」

「何もできなかった・・・」ということは、絶対にない

今の自分がいるということは、過去の自分がちゃんとやっているんですよ

だから、自信を持ってくださいね
ちゃんと前を向いていたら見える幸せがありますから！