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出来事から「不幸な私」を位置づけしているのは紛れもなくあなた
1年前にカウンセリングをご卒業されたクライアントから、
『とても元気です。本来の自分に戻った感じです。
離婚したことも、泣かないで話すことができるようになりました。』と近況のご報告をいただきました。
カウンセリングご卒業後に、離婚という選択をされましたが、
自信を持って「幸せになるための選択」となったと言えますね。
懐かしい！
ちょうど1年前の記事です。
★★★
昨日は、継続カウンセリングのラストセッションでした♪
この半年間で、どんどん元気になられ、
大きな決断をされるところまできたクライアント様
最近のカウンセリングでは、ご夫婦の話はほとんどせず、
もっぱら「人生」についてや、大好きな海外旅行の話ばかりでしたね。笑
本当に、嬉しいご卒業となりました！！
Rさん、おめでとうございます。
生きるって本当にいろいろなことがありますよね。
良いこと、嬉しいことばかりではありません。
辛こと、悲しいこと、悔しいこと、
納得のいかないことの方が多いのかもしれません。
しかし、そんな辛い場面に遭遇してしまったからといって、
「最悪な私」
「不幸な私」
「惨めな私」
と位置づけしているのは、自分なんですよ。
もちろん、泣いてばかりの日だってあったし、辛いこともたくさんありましたよね
でも今、幸せになっている人は、みんな
夫が不倫したからって、
自分を「不幸」と位置づけなかった。
ということ
そして
「不幸」と位置づけをしないだけでなく、
「ただただ自分はどうしたいのか？」
ということ１番に考えた結果なんだと思います。
（う…ん。一人だとそこが難しいですと聞こえてきそうですが
）
）そんな時は上手にカウンセリングを使ってみてくださいね。
「不倫した夫が悪い」と誰かのせいにするのは簡単です。
結婚したのだから、夫に自分の人生を委ね、
夫のレールに乗っていた方が楽なんですよね。
難しいことを考えなくていいし、夫がご機嫌にさせてくれるし、幸せにしてくれる。
人生の責任は夫がとってくれる。
ですよね？
それでも、はじめは良いかもしれません。
しかし、問題が起きてしまった時に、
「自分はどうしたい」というのが全くないのです。
常に「夫ありきの人生」
「夫ありきの生活」
「夫ありきの幸せ」になってしまっているから…
余計に苦しいと思います。
【夫が不倫した】
でも、あなたが不幸になる必要は全くない
なぜなら、『自分の人生は自分どうしたいか』
自分で決めることができるのだから
あなたは、これからどう生きていきたいのか？
考えてみて下さいね。
一人では変わらない現実に限界を感じている方、一緒に考えていきましょう^ ^
クライアント様が受けられたのはこちらのコースです。
（昨年、お会いした時のお写真。ハートの下には幸せそうな笑顔なのに、お見せできないのが、残念…）
あなたは大丈夫？不倫相手の女性から見た「ありがたい妻」とは
不倫はやっぱり残念な人
自分の人生のレールを進むためにやるべきこと
強く思うこと「別れは当たり前にある。その時あなたは？」
夫の不倫に振り回されているあなたへ
知らず知らずのうちに夫を傷つけていませんでしたか？
夫と戦わず「妻の在り方」で解決する
離婚をしたくないのはなぜ？
不倫から目を逸らしていると解決には繋がない
不倫を終わらせることができない男性心理
賢い妻は、夫に感謝されながら「不倫を解決する」
失うものがない女性ほど怖いものはない
自分を犠牲にしてまで離婚を回避したい？
いつまでも不倫が終わらない人の共通点
私たち女性が頑張り過ぎるほど上手くいかない？
結局のところ「人生の幸せ」とは
夫の不倫から自分の人生を取り戻す
なぜ「夫の不倫」からここまで幸せになったのか
幸せに繋がる行動をしていますか？
不倫と現実の狭間で夫が苦しむ時
「不倫」という通過点の先にあるゴールはあなたが決める
問題はまたやってくる。その時あなたは？
「離婚が怖い」最初はみんな一緒
【不倫解決のために】あなたは最終的なゴールを見ていますか？
もう一度、夫にとって一番大切な女性になる
不倫解決に向かって歩き出すということ
夫も本気なら本気の誠意を見せてほしい
離婚＝不幸ではない。自分次第でどんな幸せも手に入れられる
自分が持っている幸せの感じ方を変えない限り現実は変わらない
もう夫に振り回されたくないあなたへ
「夫の長い不倫との二重生活」どうしたらいいのか分からない
大切な人が離れていく時
旦那さんの心が奪われた時
秘密基地を持とう！
結局のところ、自分を生きている人だけ生き残れる
ゴールは「再構築をすること」ではない
自分が変わるということ
男性が求めている妻とは
妻の役割をきちんと果たすこと
命の尊さ
2024年
2023年
あなたの結婚生活を諦めないで
去年のクリスマスは辛い思い出しかなかったのに
不倫は辛いこと…けれどそれだけではない
「夫婦の関係がいいから自分が満たされる」それは間違い
不倫発覚から９ヶ月…妻と泣きました
すぐに使えるプラスの声がけ
「あの時、踏ん張ってよかった」そう思える日を信じて
夫の不倫を終わらせるのは妻次第！
【夫の本音】「離婚しない」は「再構築をする」とはイコールにはならない
「もう、離婚しかない…」とおっしゃっていたクライアントが
夫の不倫 これこそ本当の解決
夫の不倫。本当に解決したい？
不倫をする女性とは
不倫に「正解」はないからこそ、すべて自分
夫の不倫「妻の立ち位置」で変わる夫婦の関係
「善」と「悪」
過去の苦しみを上書きする
夫の不倫。できること・やるべきことは必ずある
不倫をした夫が大切なことに気づく時
「離婚したい夫」と「離婚したくない妻」
不倫。それぞれの立場
自己肯定感こそ本当の解決
大切なことに気づく時
「離婚」「再構築」を決めるのは今ではない
2023年
2022年。ご挨拶と最後にお伝えしたいこと
「夫の気持ちを聞いたら8割が離婚だと言っていました」からの今
自分をなんとかすれば目の前の問題はほとんど解決する
ネガティブをボジティブに変換する技
自分の人生、責任と覚悟を持って生きていこう♪
一歩ずつ…自分のために
「夫と向き合うのが怖いから自分を立て直してから」
夏の終わり
「私が、かわいそうな自分から 抜け出さないと変わらないと気づいた」
セルフイメージは自分で創るもの
「夫がまた不倫をしたらどうしよう…」と不安で仕方がない
行動しなければ変わらない
今年も折り返し
不倫をした側の心の内
夫婦問題に繋がる大変な原因
自分のために赦していく
後悔をしないためにも立ち位置を変えよう
やはり証拠は守ってくれる
幸せは自分の心が決まる
夫の不倫は「表面的な問題」でしかない
夫が不倫をやめてくれたら幸せになれる
どんな状況でも本妻という立場は強い
「自分で決める」強さを持つ
「妻が1人でも幸せでいられる状態ならこれからも一緒にいたい」
不倫した夫に対する心の葛藤
2021年大晦日
明けましておめでとうございます
『一緒にいる時間をどんな思いで、どう過ごすか』
どんなどん底からでも幸せになれる！
自由な選択をするために必要不可欠なもの
辛い経験も、決して無駄にはならない
結婚20周年。揺るぎない気持ち
どんな時も「自分次第」ということ
夫の不倫から10年
夫の不倫で苦しむみなさんへ
夫の不倫 不満や愚痴を言っても解決はしない
夫が次々に行動を起こし途方に暮れている方へ
夫の不倫。なぜそんなにも苦しいのか
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不倫を繰り返し嘘ばかりつく夫に対して、どうしたら良いのでしょうか？
「なぜ、夫の不倫が嫌なのですか？」
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夫の不倫 答えに正解はない
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私のBeautiful Life Style
再構築がうまくいく心の持ち方
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夫が不倫をした理由「なぜ夫は不倫をしたのだろう？」
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ご挨拶
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「浮気調査について」ガルエージェンシー統括本部長久保田さん対談
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夫の不倫から。自己肯定感はいくつになっても高められる
夫の不倫。お墓参りをして感じたこと
幸せな結婚生活を送れる人は、一人でも幸せな人
夫の不倫。何を信じて良いか分からない…
夫婦でいるということ
今の苦しみは絶対に幸せに繋がっている
依存と愛③
依存と愛②
辛口。依存と愛①
命日という日に感じたこと
独り言
「離婚はしたくない」だけでは解決はしない
「やり方」ではなく「あり方」で解決するということ
夫の不倫。「やり方」ではなく「あり方」を身に付ける
夫の不倫。がんばれ、努力、気合い、忍耐だけでは限界がある
夫の不倫を根本から解決できるか、できないかの違いはここにある
夫の不倫。心身ともに浄化する
本が届きました〜♪
夫の不倫。毎日ってとても尊いもの
夫の不倫。過ちは誰にでもある
夫の不倫。あなたは生きているからこそ
夫の不倫。苦しみを無駄にしない
書籍への思い
夫の不倫。人生どうにもならない時こそ
夫の不倫から。幸せの選択をするということ
夫の不倫。ここまでやりきったからこそ、前に進める
夫婦年間契約？それでよし！
夫の不倫。いかに覚悟を持つかで大きく変わる
クリスマスを寂しいと思ってしまう方へ
夫の不倫。不倫があったからこそ気づけたこと
夫の不倫。あなたにふさわしい道に辿り着く
夫の不倫。今の苦しみを力に変えて生きていく
夫の不倫。夫が戻ってきたら幸せですか？
夫の不倫。なんとか夫と寄りを戻そうとするよりも
それぞれの夫婦のかたち。幸せ
夫の不倫。そこまでやる？恐怖を感じる夫の行動
夫の不倫。再構築の秘訣とは
離婚回避、夫婦修復につなげる話し方の技術
夫の不倫。「自分で選択ができる」ということが腑に落ちました。
離婚攻撃、無視、数ヶ月連絡が取れない、会えない。そんな過去が嘘のよう
多くの人を苦しめて離婚しても、幸せにはなれない
夫の不倫から、今ある幸せに気づく
夫の不倫。不安でどうしても動けない時は
夫の不倫。辛い状況、やりきれない状況を乗り越える秘訣
どんな時も、幸せを選択する
夫の不倫。覚悟を決めると動き出す現実
あなたが心から幸せだと感じない限り、悩みが尽きることはありません
夫の不倫から。「赤ちゃんができました♡」
夫の不倫。どんな結果（再構築・離婚）よりも、大きな収穫
不倫が終わっても夫婦再構築には至らない・・・
不倫という事実があるのに、泣き寝入りしかできないなんて、辛すぎる
夫の不倫。それでも幸せに生きていく為に
夫の不倫「戦うべき時がある」
不倫エスカレート 状況は悪化 なぜ気づいていたのに？
どの方法で解決をしたら良いか分からなくなってしまいました。
夫の不倫から改めて考える「夫婦という関係」
あなたを必要としている人がいる・あなたを想っている人がいる
夫の不倫。「不倫はやったもん勝ち？」
夫の不倫。どんな問題でも解決の原点
夫の不倫。私が確信していること
辛かった不倫が笑い話になるたった一つの方法
どんな未来が訪れても後悔しない「今」を過ごしていますか？
今までの最大の恐怖がそうでなくなった瞬間、様々なことが動き出す
夫の不倫。長い長い人生の「ただの通過点」
夫の不倫。それでも幸せに生きていく
人生を、幸せを、そして夫婦を諦めたくないあなたに知っていてほしいこと
夫の不倫。私の想い
夫の不倫。夫婦問題に隠れた本当の課題
夫の不倫。まともに考えられない人・人の気持ちも分からない人に付き合う前に
夫の不倫。諦めるか、乗り越えるか、そして幸せになるかは自分が決めるもの
夫の不倫。あなたの幸せを決めるのは夫ではない
夫の不倫。苦しい時期はみんな一緒。しかし、そこからの分かれ道
夫の不倫。大切なことは「妻がどこまで納得を得るか」
「不倫が終わる＝解決。そして幸せになる」は大間違い
帰宅したくない夫たち
夫の不倫。コロコロ変わる夫の態度。その時あなたは？
夫の不倫。「自分のタイミングで離婚は決めらる」が適用できる人とは？
【夫の不倫】解決の近道とは
あなたにとって、不倫の解決とは？
あなたは妻として、一人の女性として、ふさわしい扱いを受けていますか？
なぜ、経営者の不倫が多いのか
お金と幸せの関係
良妻賢母のすすめ流 後悔したくないあなたへ 夫の不倫の対処法
大丈夫。誰もが通る道だから
離婚？ 夫婦の危機こそ、「妻としてのプライド」
「年内に離婚して欲しい」良い離婚条件を提示してくるのは要注意！
夫の不倫。自分ではどうにもならない状況こそ、今あるものに目を向けて幸せを選択していく
夫の不倫。自分の幸せのために動き出した女性たち
夫の不倫から「それでも幸せに生きていく」私の原点
夫の不倫から、幸せのカラクリを知る
夫の不倫。不倫発覚は悪い知らせでなく、良い知らせ
夫の不倫。離婚ってそんなに簡単なものじゃない
夫の不倫。夫の血が混ざっている子供達がかわいそう
夫の不倫から。私の想い
夫の不倫からの幸せな未来の築き方
夫の不倫。まずは離婚の前提を変えてみよう
あの辛い出来事があったから、今の幸せがある
いつまでも不幸で居続けるのはもったいない！
解決すること、幸せになることに正解はない！
離婚を選んでも、再構築を選んでも幸せになる秘訣
不倫について考える 
夫婦再構築の道のり 夫の不倫から人生が変わるのは、○○のとき
夫の不倫 不倫問題に隠れたあなたの課題
不倫が終わらないのではなく、終わらせる必要がないから、終わらない
不倫問題って、そんなに簡単なものではない！
夫の不倫。人生の岐路に立っているからこそ
夫の不倫 当たり前ってなんだろう？
諦めるか、乗り越えるか、そして幸せになるかは自分が決めるもの
主人が私のところへ戻ってくる方法はいつ教えてくれるの？
夫の不倫。過去の自分に感謝
離婚を回避することがあなたの幸せには繋がらない
結婚という「契約」にしがみついていませんか？
夫の不倫 人の不幸は蜜の味？
夫の不倫。すでにみんな頑張っている
旦那浮気知らないふりをするリスクとは？知らないふりで解決する？
夫の不倫から。たくさんの幸せに繋がる気づき
夫の不倫。やりたい放題の夫たち
ゴールデンウィークが辛くて仕方がない方へ
夫の不倫から 自分を大切にするって？
夫の不倫。最高の笑顔と涙の卒業
不倫相手の女性も「ただただ幸せになりたかった」だけ
夫の不倫。離婚か再構築かを選択すること
夫の不倫。自ら二番手を選択しないで！
夫の不倫。過去の出来事と共に生きていく
幸せになれる人といつまでも苦しみの中に居続ける人の違い
夫の不倫から 当たり前ってなんだろう？
不機嫌な夫に謝った方がいい？
夫の不倫。家族と共に生きるということ
あなたは目の前の問題を本当に解決したい？
夫に振り回されない自分になる 夫の不倫発覚からの立て直し
夫の不倫からあなたはどう生きたい？
日々のカウンセリングで思うこと
夫の不倫。「妻の立ち位置」で変わり始める関係
夫の不倫 優しかった夫が忘れられない
夫の不倫から気づいたこと 毎日ってとても尊いもの
人生は真っ暗な時に諦めたら、一生真っ暗なまま
不倫が教えてくれた大切な心のあり方
夫の不倫から。今がどんなに辛くても大丈夫
サレ妻再構築への道 夫の不倫を乗り越える方法
夫の不倫。もうどんな未来が訪れても大丈夫
「どうにもならない」「幸せになる」は自分が決めるもの
自分を犠牲にしてる上での家族の幸せは成り立たない
不倫発覚から3年。やっと心の距離が縮まっている
あなたが握り締めているものは何ですか？
離婚が目の前にあるのが嘘のよう 穏やかな家族の時間
夫の不倫。それでも幸せに生きていくを叶えたい
不倫再発 また夫が不倫を繰り返したら？
夫の不倫 離婚を成立させるのに必死の夫
夫の不倫から4年ぶりに穏やかな結婚記念日を過ごしました
離婚の反対は、「ただ離婚しない」といいうだけ
夫の不倫 繋がる幸せ 幸せの循環
夫の不倫。過去をどう書き換えるかは自分次第
夫の不倫。妻の決断
今がんばるのは自分のため
不倫が発覚したばかりの方へ
アスペルガー 不倫・離婚
これって夫に対する執着なんでしょうか？
ミッドライフ・クライシス 不倫・離婚
夫が動き出してからでは遅すぎる
自分軸での考え方
ビューティフルライフ 夫婦再構築の秘訣 一覧
不倫あれこれ Q&A
今までの結婚生活を後悔しないために
夫の不倫「離婚したくない」だけでは解決はしない
夫の不倫発覚…不倫夫信じることができない時の妻の気持ちの持ち方
離婚したくない相談 夫婦修復に向けてすべきこと
既婚男性が本気になる時 まさか…真面目な男性が不倫をする心理
なぜ、不倫が終わらないのか？と苦しんでいる方へ
不倫をした既婚男性本音とは？ 不倫解決に繋げるために
夫の不倫。都合のいい妻ではいつまでも不倫は終わらない
夫の不倫。あなたはどんな解決を望みますか？
夫の不倫 夫婦修復につながる対処をする
離婚後悔しない？過ちは誰にでもある 一度の不倫でもったいない
旦那浮気 「自分のタイミングで離婚は決められる」人とは？
離婚平行線 「離婚したい夫」と「離婚したくない妻」
夫の不倫から幸せになるとはこういうこと
不倫問題を解決できる人と解決できな人の違い
自由になりたい夫 ただ耐え忍ぶしかない？
不倫した夫手放す「どちらでもいい」と思えたら、絶対に大丈夫
不倫夫の心理 かわいそうな不倫相手に惹かれる心理
不倫夫の心理 妻と不倫相手どちらも選べない夫
すでに夫婦は破綻していたと離婚を成立させようとする夫
夫の不倫再構築？それとも離婚？選択に自分が納得しているかが大切
「一人で生きていく自信」があるかどうか
不倫をした夫のために自分が変わらないといけないの？
夫の不倫と、あなたの人生を切り離して楽になれますように…