HOME» ブログ »夫の不倫。過去をどう書き換えるかは自分次第
ブログ
夫の不倫。過去をどう書き換えるかは自分次第
夫の不倫が解決しても、
苦しむ妻からのご相談は後を絶ちません…
それだけ深い深い傷なんですよね
「こころ」って、一番大切なんだなとつくづく思います。
だからこそ、きちんと心を回復させること、
そして頭ではなく、「心のあり方」を変えることをカウンセリングでは大切にしています。
そうでないと、何度でも同じことを繰り返してしまうし、
離婚して相手を変えたつもりでも、似たような人を選んでしまうんです。
(イヤ~!ですよね)
2回目のカウンセリングが終了したクライアント様から、
こんな嬉しいメッセージをいただきました。 凛さん、こんばんは。 |
ありがとうございます。
本当に、そうなんですよね。
現実を変えていく上で、まず初めにやるのは
「過去の嫌な出来事の傷やネガティブなイメージから完全に解き放たれる」ことなんです。
「夫が不倫した」という事実は変わらなくても、けれど、その事実、起きた出来事を
どう捉え直すかは自分次第。
自分の今、そして未来にとって都合のいいように
過去の捉え方、評価を書き換えてもいいのです。
いえ、書き換えなければ、
気持ちの良い再構築のスタートはできません
そして、自分が幸せなる!というスタートにも立てないのです。
夫が不倫した→最悪の結婚生活、私は不幸、夫は最低、みじめ
そんなネガティブイメージから
夫が不倫した→自分の人生を取り戻した、たくさんの気付きがあった、
本気でこれからのことを考えた、自分の人生に責任を持てるようになった、
とにかく今までより幸せになった。という前向きなイメージへ
【不倫のせいで→不倫のおかげで】
に変化しているの分かりますか?
もちろん、これだって頭で考えるのは簡単です。
夫に感謝をすればいい?
私は幸せって思えばいい?
そうではないんです。
本当に心の中から感じ、こんな出来事だけど起こって良かったな、
ありがたかったなという気持ちが沸き起こった時に、現実は変わり始めるのだと
私は思っています。
もちろん、そのためのコツはやはりあるのです。
カウンセリングでは
そこまでの段階になるまでにの
アプローチやサポートもありますので、ご安心くださいね。
過去の出来事を書き換えるって、旦那様がまだ不倫中でももちろんできますし、
変えてしまった方が、絶対に結果は早いです!
是非、あなたも体感してみてくださいね。
2020/02/13