「自分次第」で幸せになれる・幸せを選択する

カウンセリングが続いています。

「夫の不倫」

まさか自分の人生で起こるなんて

想像もしていなかったこと…

そして、先の見えない不安や、

今までの結婚生活に対しての後悔、

女性としての価値を否定されたような悲しみ、

夫や不倫相手に対しての怒り、憎しみ…

様々な感情に苛まれると思います。

はじめはみなさん一緒です。

「とにかく苦しい」

「一刻も早く不倫をやめてほしい」

「なんで私はこんな目にあわないといけないの？」

「ゆるせない…」

私も、当時はそんな気持ちでいっぱいでした。

でもね、そんな「辛い現実」「嫌だと思っていること」も

実は、自分で選択しているということに気づけると、

目の前の世界がガラッと変わります。

今の辛い状況さえも、

「自分で選択している」

ということに気づけると

ラクになったり、

なんとかなるかもと思えたりすることも多いです。

ですので、日々のカウンセリングでも、

クライアント様が大切な気づけるように、

アプローチをしていっています。
 

解決に向かうためにも、

その気づきはとても大切ですから！

そこに気づけるようになると、

「自分で選択すること」

「自分の人生に責任を持つ」

「自分軸で生きる」

ということが自然とできるようにもなってきますよ。

「他人任せの人生は、

いつ壊れても文句さえも言えません」
そのぐらいのことだと私自身も気づきました。

本当の意味で、あの時気づけてよかったなと

心から思います。

あのままの私で、離婚は回避できたとしても、

また何かのきっかけで夫婦がうまくいかなくなった時、

離婚や別居問題になった時などは、

「私の人生返してよ」って、

きっと同じことを繰り返してしまいますから

そんな「自分次第」で

「幸せになれる」

「幸せを選択する」

って、とても素晴らしいことだと思いませんか？