今の状況をなんとかしなくては！と思ってしまう方へ

今日も朝からカウンセリングの１日

全てのカウンセリングが終了しました。

気持ちが定まったり、

目指す方向が見えると、

本当にラクに、そして前向きになれますよね。

私は、どんな辛い状況も、

捉え方次第で、

とても貴重な時間になると思っています。

いえ、貴重な時間にしないと、

「ただの辛すぎる出来事」でしかないので、もったいないですよ。

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特に不倫が発覚したばかりの方、

また夫の言動に振り回され状況が変わらない方

つい、今の状況をなんとかしたくて、

「離婚するか、しないか」

という答えを求めてしまいがちですが、

「答えを求める・考える」という時点で、

「迷っている」

つまり「決断できない」

ということなんだと思います。

そのような時は、そのまま「決断できない」

という素直な気持ちを受け入れてあげてくださいね。

そして、今の苦しい状況こそ、

自分の気持ちに向き合い、

辛いことも悲しいことも全部意識して感じてほしいのです。

私も以前は、

すぐに白黒はっきりさせないと嫌な性格でした。

しかし、

「すぐに結論を出さないと」

「すぐに状況を変えないと」

と思っている時って、

相手をコントロールしようとしたり、

自分の正しさを相手に押し付けてしまいがち

結局うまくいかないもの

まずは、

「すぐに結論を出さないと」

「すぐに状況を変えないと」

という気持ちを手放して、

静かに自分の気持ちを内観してみてくださいね。

今、あなたの意識は自分に向いていますか？

それとも、夫に向いていますか？