日々のカウンセリングで思うこと

不倫が発覚してから１ヶ月の人と
１年の人の立ち位置って当たり前ながら全然違う。



「旦那様は私のことをどう思っているんだろう？」
「なんで不倫なんてしたんだろう？」
そんなことばかり考えてしまう初期の頃から

「私はどうしたいんだろう？」
「私はこうしたい！」という気持ち変化してくのです。




私は、あなたも目の前の状況も
この「変われる世界」を前提としているので、
もしかしたら、発覚初期のあなたは戸惑ってしまうかもしれませんね。



今の不安な自分。
自信のない自分。
幸せを変えられない自分。を変え、
「どんな状況でも幸せになる！」ということ。



結果、再構築となっても離婚となっても、
別居となっても、

自分が幸せを感じられればどんな形だっていいって思っています。



全てあなたが選択すること
相手ではなく、あなたが。

自分の納得した答えを出す。

それが「自分を大切にする」ってことなんです。



実際に修復したって、
いつも不安で幸せを感じられない方っていっぱいいるんですよ。

だから、

離婚が回避できればいい！

修復できればいい！

じゃないって心から思うのです。

あなたの目標が「再構築」以外考えられないなら、
離婚したら幸せになるわけがない！
って感じてしまいますよね。





うん、うん分かりますよ。

発覚初期の段階はそう感じてしまうかもしれませんね。


でもね、

「私は修復しか考えられない」
「私には夫しか考えられない」
それじゃあ、依存にしかなりません。


旦那様を取り戻すことだけを目的にしたら、
いつか同じことの繰り返し

だからこそ、

しっかりと自分を立て直し、

「幸せを生み出すための在り方」

を手に入れなければならないのです。

これは、私も今でもさらにステージを上げようとしていますし、

不倫が解決したクライアント様がカウンセリングをご継続されるのも一緒です。

自分だけでなく、家族や周りの人みんなが、もっと幸せになるためになんですよね

幸せに限りはありませんから

周りの人や環境のせいにしたり、

ないものばかりにフォーカスしても、

いつまでたっても幸せにはなれません

そんな思考の癖はさっさと捨てて、

どんどん捉え方を変えたり、

発想を転換して、「なりたい自分」になりましょう

とにかく自分に集中する！

実際にその上で修復している方を
目の前で何人も見てきていますし、
その方が、旦那様の心を取り戻せているということも事実なんです。

なぜ、相手にどうこうするのではなく、

自分と向き合うことで、
こんなにも夫婦関係まで変わってしまうのでしょう？？


それは、あなたが自分の幸せや人生を
誰かのせいにしなくなったからだと私は思っています。




正しい行動を積み重ねていけば、明るい未来に続く扉しかないんです。

 

だから、今できることに真剣に取り組むこと

それしかありません